食品方法1： 第一步：把薏米加工成低溫烘焙五谷雜糧批發，后現磨成五谷養生粉，食用時取45克的粉粉 第二步：倒入你常食用的容器中，先加溫水等3分鐘 第三步：后攪拌至養生粉均勻溶解，再加適量的100度開水 第四步：根據個人喜愛加入適量的鹽、糖或者蜂蜜等調味更加可口 食用方法2：山楂薏米 材料：山楂幾十克、薏米幾十克混在一起。 做法：將以上材料洗凈后用冷水10碗浸透，，倒入容器中，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味即可。 食品方法3： 第一步：把薏米加工成低溫烘焙原料，和紅豆、茨實、茯苓、黑芝麻、薏米、燕麥、百合后，現磨成五谷養生粉 第二步：食飲用時取約45克的食療養生粉，倒入常食用的懷子里，加入2--3倍的80-100度的開水。 第三步：靜止泡后2分鐘，攪拌到粉粉均勻溶解。 第四步：根據個人喜愛加入適量的鹽、糖或者蜂蜜等調味更加美味 ★備注：食品知識普及，不為廣告 |
